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Pourquoi avoir recours à une véritable préparation physique au triathlon

Écrit par ludo le .

keepcalmdo triathlon

 

Souvent dans les sports individuels, en particulier ceux où les capacités physiques pour performer sont obligatoires, on pense que l'entraineur est le plus apte à faire la préparation physique. Ou alors que ça ne sert à rien car on court déjà assez, on nage déjà assez, et on pédale assez de bornes par jour. Ok ! mais ce n'est pas la définition que je me fais de la préparation physique dans le sport.

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