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Chaussures minimalistes vs chaussures maximalistes (amortissantes) : Sommes nous tenté par le diable ?

Écrit par ludo le .

Merrell Barefoot

Depuis une dizaine d’année le minimalisme est revenu à la mode en provenance une nouvelle fois d’Amérique du Nord, mais pas qu’avec des amis ! Une grande partie de la communauté médicale et même de celle des runners n’accrochent pas vraiment, avançant même une augmentation du risque de blessure et une perte de performance.  Pourtant il n’y a aucune certitude sur quoi que ce soit, scientifiquement ! Des études mettent en avant les méfaits autant que les bienfaits de ces modèles…

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Le myolux un nouvel outil dans la prévention de l'entorse de cheville

Écrit par ludo le .

myolux-athletik-preparation-physique

Qui n'a pas connu d'entorse de cheville, même petite. La cheville est l'articulation la plus touchée en sport devant le genou1. Il y a également un fort taux de récidive par la suite en particulier pour ceux qui ne réalisent pas correctement leur rééducation et qui ne trouvent pas le problème de la chose ! Laxité articulaire, rotateurs de hanche faibles ou désactivés, gainage d'un poulet " KFC", everseurs du pied faibles, hygiène de vie digne de "super size me", génétique ou pas de chance (rare cas). Bref il faut chercher ! Depuis plusieurs années le myolux, créé par le groupe cevres santé, promet d'abaisser le taux de récidive à moins de 20% Quel est le secret ? ...

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