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Pré inscription The Box by Expression Athlétique /Crossfit Limoges

Écrit par ludo le .

 

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Bonjour à tous, c'est avec un grand plaisir que je vous joins le formulaire de pré inscription pour The Box by Expression Athlétique ou CrossFit Limoges.

Les premiers auront des réductions en fonction de leur choix, pour les autres le T-shirt de la Box leur sera offert ;)


Tarif de 54euros/mois pour les premiers à 65euros/mois pour le tarif de base pour le CrossFit.

Toutes les infos sur le lien

Pour le planning, il y aura quoi qu'il arrive 1 créneau vers midi et un le soir entre 17 et 21h du lundi au vendredi + 1 le samedi (voir 1 le dimanche). En fonction de votre nombre de départ d'autres ouvriront très rapidement ;) 

Prêt à devenir l'athlète de ton quotidien?

A bientôt chez The Box !!

https://docs.google.com/forms/d/1WAeJQakIp_GB18ltGWOK4irN1XF56031O_HUq4r7DiE/viewform?usp=send_form

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Crossfit et préparation physique, quand l'un veut dominer l'autre

Écrit par ludo le .

prépa physique versu crossfit

Si j'écris cet article c'est que je suis tombé une énième fois sur un post mettant en avant le crossfit comme préparation physique ultime.... Perso j'aime les deux, mais pas pour les mêmes raisons. Je sais que je risque d'avoir des "messages amicaux" car je ne choisis pas un camp. Pas très grave, je trouve justement que c'est en restant cloitré dans une époque, méthode que l'on n'avance pas. Pour moi les deux peuvent marcher et les deux peuvent être nuls, pas avec tout le monde, pas sous les mêmes conditions...

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Interview de Vincent Luneau triathlète compétiteur

Écrit par ludo le .

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 Après l'article sur la préparation physique en triathlon, voici une interview pour appuyer mes propos et pénétrer un peu plus dans le monde du triathlon avec Vincent Luneau, pompier professionnel et passionné de triathlon qui se prépare à une grande compétition, le challenge de Vichy (ironman)

Si vous n'avez pas visualisé mon précédent article sur l'importance de la préparation physique en triathlon je vous propose de suivre le lien suivant "lien article" ...

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Interview Stéphane Dal Soglio, Strength and conditioning coach à Newks Tennis Ranch (académie de tennis) aux USA

Écrit par ludo le .

stephane dalsoglio

 

On compare souvent le sport entre l'Europe et le continent Nord Americain, on dit souvent que l'Europe est souvent en retard en terme de formation, structuration, moyen humain et matériel. Voici l'avis d'un français parti finir ses études à St Louis aux Etats Unis, puis a trouvé du travail sur place rapidement. Auparavant il était en Licence STAPS Entrainement Sportif à Limoges. Il s'agit ici de partager "UNE" expérience, pas de faire une généralité.       Enjoy!

 

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Les articles les plus lus depuis l'ouverture du blog

Écrit par ludo le .

best of 2013 preparation crossfit limogesÇa fait un peu moins de 4 mois que le blog a été lancé et certains articles ont été lus plus de 900 fois (je voulais arrondir à 1000 mais bon ça sera pour la prochaine fois^^). Je vous présente donc avec cette publie les 5 articles les plus regardés depuis la création du blog d'Expression Athlétique. Un grand grand merci à vous tous pour vos retours, soutiens, encouragements, ça fait toujours plaisir et on va essayer de s'améliorer encore et encore pour cette année 2014...

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