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Traitement Pathologique / Réathletisation

De part notre formation et nos activités nous avons depuis plusieurs années préparé des athlètes et sportifs de tous les jours. La plupart arrivait chez nous avec une pathologie qui trainait depuis plusieurs années. Minime ou très gênante, peu importe, un gêne amènera automatiquement une baisse de performance ou une baisse de la qualité de vie. Votre motivation et votre confiance en vous seront automatiquement impactées.  Difficile de s’entraîner quand on sait qu’il y a quelque chose qui peut arriver ou qui est déjà en train de nous gêner.

Nous vous amenons ici des programmes simples qui ont fait leur preuve depuis plus de 10 ans pour certains avec une mise à jour au fur et à mesure des avancées scientifiques et de terrain. Ces programmes sont à faire de façon REGULIERE, nous ne sommes pas magiciens. Il va falloir s’y atteler si vous voulez voir du changement. N’est ce pas comme cela pour tout dans la vie ?

Dans tous les cas nous ne travaillons pas sur la douleur mais à la limite. Cette limite à trouver est la chose la plus importante. Pourquoi ? Tout simplement parce que le but est d’évoluer donc d’aller vers l’avant. Mais aussi parce que nous savons maintenant que les processus d’adaptabilité des tissus se font vers celle ci. On ne cherche pas à fournir un trop gros stress mais ne pas le solliciter serait également une erreur. Encore une fois c’est un équilibre et une régularité qui seront la clé de votre réussite.

 


 

Pour n’importe quel programme choisi, vous disposerez d’un ensemble de séances ou exercices à réaliser de façon progressive et surtout à faire régulièrement. Il n’y a pas de honte à commencer par le niveau le plus bas. Par contre je vous garantis des regrets à vouloir commencer par un niveau auquel vous ne vous sentez pas optimal. Plus dur ne veut pas dire mieux pour la suite… ça sera sans doute d’ailleurs le contraire..

N’oubliez pas, seul vous ne travaillez pas sur votre douleur mais juste avant ! Soyez patient et suivez les étapes.

Pour des programmes plus personnalisés ou avancés, contactez nous par mail ou avec une demande de préparation physique individuel.

  • Réathlétisation pubalgie
  • 51,90
    1 Time
    • Programme détaillé
    • Vidéos des exercices
    • Progression
    • Spécificité
    • Questions en live
  • Réath Entorse Cheville
  • 51,90
    1 Time
    • Programme spécifique
    • Progression
    • Entrainement simple
    • No Gym accès
    • Vidéos des exercices
    • Programme détaillé
    • Evolutif
    • Questions possibles
  • Prévention Epaule
  • 51,90
    1 Time
    • Programme spécifique
    • Progression
    • Entraînement simple
    • No Gym needed
    • Vidéos des exercices
    • Programme détaillé
    • Evolutif
    • Questions possibles
  • Prévention ``Douleur Lombaire``
  • 51,90
    1 Time
    • Programme spécifique
    • Progression
    • Entraînement simple
    • No Gym needed
    • Vidéos des exercices
    • Programme détaillé
    • Evolutif
    • Questions possibles
  • Réathlétisation Cervicale
  • 51,90
    1 Time
    • Programme spécifique
    • Progression
    • Entraînement simple
    • No Gym needed
    • Vidéos des exercices
    • Programme détaillé
    • Evolutif
    • Questions possibles
  • Prévention Douleur Genou
  • 51,90
    1 Time
    • Programme spécifique
    • Progression
    • Entraînement simple
    • No Gym needed
    • Vidéos des exercices
    • Programme détaillé
    • Evolutif
    • Questions possibles
  • Real Core Training
  • 51,90
    1 Time
    • Programme spécifique
    • Progression
    • Entraînement simple
    • No Gym needed
    • Vidéos des exercices
    • Programme détaillé
    • Evolutif
    • Questions possibles
  • Extension Thoracique ``i need it``
  • 51,90
    1 Time
    • Programme spécifique
    • Progression
    • Entraînement simple
    • No Gym needed
    • Vidéos des exercices
    • Programme détaillé
    • Evolutif
    • Questions possibles
  • Reath. Tennis Elbow
  • 51,90
    1 Time
    • Programme spécifique
    • Progression
    • Entraînement simple
    • No Gym needed
    • Vidéos des exercices
    • Programme détaillé
    • Evolutif
    • Questions possibles
  • Réathlétisation Syndrome Essuie Glace
  • 51,90
    1 Time
    • Programme détaillé
    • Vidéos des exercices
    • Progression
    • Spécificité
    • Questions en live
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