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Running / Trail

De part notre formation et nos activités, nous avons depuis plusieurs années préparé des athlètes et sportifs de tous les jours pour des épreuves types course à pied ou trail. Nous savons nous adapter à notre clientèle et à leur demande.

“Gendarmes et voleurs”, Viaduc de Millau, les Templiers, Tulle/Brive, marathon de la Rochelle, de Paris, de Seville, de San Sebastian, de Boston, semi de Bordeaux,..

Et pour se spécialiser un peu plus nous faisons intervenir Félix Pringault sur vos programmes. Félix est licencié à Périgueux Athlé et entraine depuis pas mal de temps des sportifs de tout niveau dans son club, dont Christelle Lagarde qui a participé au championnat du monde de Cross.

Nos programmes s’adaptent à vous et pas l’inverse. La principale cause d’échec d’un programme n’est pas son contenu mais le fait que les éléments de vie de la personne ne sont pas pris en compte. Sommeil, temps pour soi, travail, famille, antécédent, …

 


 

“Première aventure” : Nous vous proposons une programmation simple afin de vous lancer pour la première fois sur un chemin inconnu. Le niveau athlétique n’est pas important ici, seule compte votre envie de réussir ce challenge ensemble.

“Challenger” : On commence à se donner des objectifs sérieux ? Ça tombe bien on aime ça. On vous accompagne au mieux avec un programme adapté et semi personnalisé afin de vous aider à franchir un cap, un objectif planifié à l’avance. Attention notre implication demande la votre bien évidemment !

“Coéquipier de Perf” : Comme son nom l’indique, ici on vous lâche pas, votre programme est 100% adapté/personnalisé/modifiable au fur et à mesure de votre progression. 5 entrainements minimum par semaine sont obligatoires ici. Une connaissance de son corps et de ses nerfs classiques, ainsi qu’une maîtrise technique de la course à pied.

  • Première aventure
  • 69,90
    Per 3 months
    • Un programme simple accessible
    • Suivi uniquement en ligne
    • 1 visio/mois
    • Une véritable évolution
    • Accédez aux compétences Pro online
    • Programme motivant et adapté
    • Challengez VOUS !
    • Prenez soin de votre corps!
  • Challenger
  • 181,90
    Per 3 months
    • Pour les athlètes ambitieux
    • Entièrement personnalisé
    • 30min de visio par semaine
    • (1 séance avec nous par mois)
    • Prise en compte des points faibles
    • Prise en compte des points forts
    • Evaluation quotidienne
    • Passez enfin un Cap cette saison
    • Création Protocole “warmup spé”
    • L’expertise à portée de tous
  • Coéquipier de Perf
  • Start 200
    month/tri/annual
    • Le suivi d’un expert
    • Appel visio illimité
    • Ce qui se fait de mieux pour vous
    • Motivation +++ obligatoire
    • Programme individualisé
    • Evaluation personnalisée
    • Bilan Kiné/Ostéopathie
    • Suivi Alimentaire
    • Correction posturale
    • 1 session/week mini chez nous
    • Séances coaching indiv ok
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