Sur notre blog, l’équipe d’Expression Athlétique vous fait partager ses conseils et ses astuces. Retrouvez aussi toutes nos offres promotionnelles et nos bons plans. Des invités prendront parfois la parole : athlètes, gérants de salle de sport ou professionnels de la santé, vous retrouverez leurs interviews directement dans cette section !
Rencontre avec Mathilde Vernet : La Kiné derrière LA Roche Santé Bonjour Mathilde ! Peux-tu te présenter en quelques mots pour nos lecteurs ? Mathilde : Bonjour ! Je suis
3… 2… 1… C’est parti ! Vous vous trouvez sur le tout nouveau site internet d’Expression Athlétique !
On vous explique tout ce qui change (ou pas) dans cet article.
Comme chaque semaine, Expression Athlétique vous partage son WOD, pour que vous progressiez directement chez vous, sans avoir besoin de vous déplacer à la salle.
Passionné par la pratique du crossfit, et de tous les engagements et valeurs que cela implique ? Vous êtes au bon endroit ! Chaque semaine, notre équipe vous partage un nouveau WOD, pour progresser au fil du temps. C’est parti !
Vous pratiquez le soulevé de terre, ou deadlift en anglais, au quotidien sans même vous en rendre compte. Progressez avec Expression Athlétique et facilitez votre vie de tous les jours en suivant cette séance.
Le snatch, ou arraché en français, est un mouvement très technique et emblématique en CrossFit®, qui fait intervenir la quasi-totalité des groupes musculaires du corps. Pour ce nouveau WOD, on espère que vous allez vous “arracher” !
Il fait beau, il fait chaud… mais on fait quand-même monter la température de son corps avec cette nouvelle séance ! Au programme : back squat, effort et sueur, mais promis, ça paye !
S’il y a bien un exercice que l’on fait tout au long de notre vie, sans même s’en rendre compte, c’est bien le soulevé de terre ! Alors on a décidé d’axer cette séance sur le deadlift. C’est parti !
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